من طرف 
العروسه الجميله التي نراها يوم زفافها ذات بشره نضره وعينين
اسرتين ليست وليده عمل ذلك اليوم فقط بل هي نتاج طبيعي لعمل دؤوب
بدا قبل شهر واحد وعلى اربع جلسات حيث تم تخليصها حيث يتم
تخليصها بشرتها من الشوائب والاهمال والبثور السوداء
برنامج العنايه اليوميه
اول الشهر
وجهك: من اول الشهرخذي وقتك الكافي لتنطيف بشرتك كل مساء بشكل
جيد مستعينه بالمستحضرات المناسبه لطبيعتها اذا لاحظت ظهور
البثور او الرؤوس السوداء على صفحه وجهك لا تلمسيها ابدا بل
استشيري طبيب الجلد اواختصاصيه العنايه بالبشره لايجاد حل سريع
وفعال ثم استخدمي المستحضرات المرطبه اوالمعالجه التي يصفها لك
الاختصاصي ومهما كانت نوع بشرتك خصصي لها جلسه او جلستين لتنظيف
بشرتك بعمق وتقديم الاقنعه المناسبه لها في احدى مراكز التجميل
الموثوق بها .....
شعرك: اذا كنت تعانين من سؤء صحه شعرك فبقليل من العنايه تعيدين
اليه عافيته وكما قلنا قبل شهر كامل استشيري المزينه حول العنايه
المناسبه لحاله شعرك من امبولات معالجه وحمامات زيت وغيرها...
اذا كنت من صاحبات الشعر الدهني اعتمدي الماسكات التي تمتص
الزيوت وتثبيت افرازاتها ضعي الماسك على شعرك الناشف قبل غسله
بالشامبو اما الكريمات المغذيه فتستخدم للشعر الجاف كونها تصحح
الياف الشعر وتعالجها بعمق ولاتنسي قص اطراف شعرك المتعبه ليبدو
شعرك حيويا وجميلا
التسريحه:من الحكمه ان تزوري مزينتك الخاصه التي ستقوم بتسريح
شعرك يوم الزفاف لتنصحك بالتسريحه الملائمه لفستانك وشكلك العام
قبل اسبوعين من موعد الزفاف:
جسمك ايضا محتاج لعنايه خاصه تناولي الاطعمه الخفيفه والمغذيه
الغنيه بالفيتامينات وابتعدي عن الاطباق الدسمه خصوصا التي تحتوي
على الصلصات والتوابل الحاره التي تثير البشره حافضي على رشاقتك
وغذي بشره جسمك لتكتسب الملمس الحريري اعتمدي الكريمات الخاصه
المرطبه التي تشد البشره وتصقلها ولاتنسي ازاله الخلايا الميته
عن سطحها مسبقا لتستفيدي اكثر من فعاليه كريمات العنايه وتحصلي
على النعومه المطلوبه
قبل خمسه ايام :
قدمي عنايه خاصه لقدميك حتى لاتعاني من مشاكل والام انت بغنى
عنها بامكانك زياره مركز متخصص او خبيره تجميل القدمين واليدين
لتنعيم الكعبين وازاله القشور الميته الزائده عليهما وتنسيق
الاظافر وطليهما لاتهملي العنايه باليدين لان المراه تعبر كثيرا
بيديها وجمال اصابعها ونعومه الكفين والاظافر المنسقه تضفير
المزيد من الجمال الى اطلالتك
همسه:لطلاء الاطافر اختاري الالوان المحايده الشفافه منها او
اتبعي الاسلوب الفرنسي في ذلك المعروف ب((فرانش مانيكور))يمكنك
ايضا اضفاء بعض الرسومات الناعمه الصغيره او حبوب الستراس سواء
عل ظفري الخنصر او الاظافر كلها
المكياج:في اليوم الخامس لاتنسي تجربه المكياج والتسريحه اللواتي
ستلجاين اليهما يو م الزفاف لتكوني مطمئنه اكثر
قبل ثلاثه ايام :
في هذا اليوم يمكنك ازاله الشعر الغير مرغوب فيه اوالزائد لكن من
الافضل ان تستعيني بخبيره بنزع الشعر تعتمد الشمع او السكر
المغلي(الحلاوه) فهذه الطرق تؤخر نمو الشعر لمده ثلاثه اسابيع او
شهر كامل كما ان الشمع يمنح راحه قصوى ويجعلك تشعرين بنعومه ملمس
جلدك
اما اذا كنت تفضلين استعمال الكريمات الخاصه بازاله الشعراو شفره
الحلاقه
فاتركي الموضوع الى ليله الزفاف لان الشعيرات تنمو بسرعه فائقه
قبل يوم الزفاف :
لقد اقترب الموعد وانت في ابهى حلتك نضره.منتعشه..ومرتاحه تاكدي
مجددا من طلاء اظافرك
رغم التوتر والقلق اللذين يضغطان عليك فمع هذه الارشادات تكتمل
جاذبيتك وسحرك اللذان سيسرقان الانظار:
1- في الصباح تمددي على فراش مريح وارفعي قدميك فوق وساده صغيره
2-ارتشفي عصير الليموناضه المنعشه او فنجانا من الشاي الاخضر
3- حاولي الاسترخاء ولاتفكري الا بالسعاده التي تنتظرك
4-اشعري بالسعاده فتنعكس الاشراقه على وجهك
5- ثقي تماما بانك الاجمل والابهى وسوف تكونين كذلك
6-ابتسمي فالابتسامه تمدك بالتفاؤل وتريح من هم حولك
7-ضعي قناعا خاصا حول عينيك واذا كنت متعبه وجفونك متورمه بعض
الشي من جراء السهر جربي وضع الثلج على عينيك قدر المستطاع لان
مغسول الثلج رائع وفعال خصوصا في حاله انتفاخ العيون
8-متعي نفسك بقناع لشد البشره فهو سيمحو اثار التعب ويعطيك
الاشراق والنضاره
9-اذا كنت من النوع العاطفي والحساس جدا ومعرضه للبكاء في
الاوقات الحرجه اقترحي استخدام الماسكارا المقاومه للماء على
خبيره التجميل واستشيريها حول امكانيه استخدام مستحضريحول دون
بعثره المكياج
10-استخدمي مزيلا للرائحه
11- تجنبي العطور القويه المثيره لان الحراره والتعرق سيغيران من
رائحتها وقد تبدو منفره استعيضي عنها بماء التواليت الخفيف
12-اعتني بنظافه اسنانك واجعلي انفاسك ذكيه باستخدام معطر للفم.
الف مبروك 
